[...] koszt naprawy jakieś 40zł a ja potrzebuje pilnie pieniędzy i dlatego sprzedaje .Telefon gdy jeszcze chodził sprawdzałem z zgodnością nr imei i jest to 100% oryginał o czym także świadczą oryginalne multimedia które posiadam do niego . Nie posiadam niestety pudełka ponieważ gdzieś mi sie zapodziało a książeczki miałem wyjęte z niego [...]
wiem o czym mowicie ale chlopaki nie macie po 15 lat zeby sie tak klocic wiadomo ze armwrestler ma silniejsze rece a co do kuturystow/strongmanow/armwrestlerow/trojboistow i tak dalej - kazda dyscyplina to co innego poza tym sa rozne friki, ze tak powiem, i czasami sie trafi bardzo silny kulturysta, a czasami sie trafi bardzo slaby kulturysta. [...]
[...] MZB wiem, że oczywiście przed snem. Dieta oczywiście jest. Tak z podstawowych zasad, których się trzymam to staram się być na dodatnim bilansie kcal., jedząc 5-6 posiłków, w czym każdy z przynajmniej ok. 30 gr pełnowartościowego białka. Białko długo wchłanialne przed snem. Węgle: ryż, kasze, płatki owsiane, chleb razowy oraz po treningu carbo [...]
danexio "Treningi nie sa bardzo meczace takze zdaze sie zregenerowac;" sorry,ale nie masz pojecia o czym piszesz. plan na jutro? mowisz i masz: http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html proponuje dwa treningi w tygodniu. przy twoim ukladzie-wtorki i piatki. wtorek: 1. przysiad 2. wycisk (lawka) [...]
[...] sobie u sąsiada na działeczce i gadamy opowiedział mi co i jak itp. przychodzi do nas Y gadamy w trójkę. Dochodzi do nas Y' i razem z Y zaczynają doradzać kumplowi X po czym stwierdziłem: przestań pjerdolić co on ma robić skoro wyście tydzień temu na domówce tak samo zachowywali po czym przewróciłem z nerwów cały stół z zastawą. Y się [...]
[...] jakis filmik, chyba nawet wygral wiec i ja moge dac przyklad kulturysty ktory silowal sie na reke. Czytales duzo o dopingu? chlopie daj spokoj nie badz pewien czegos o czym nie masz pojecia nie ma co gadac, wiadome rzeczy ze ktos kto 20lat trenuje kulturystyke bedzie mial szanse z kims kto trenuje 20lat armwrestling i tak dalej. takze no [...]
Z wymiotami jako reakcją na odżywki się nie spotkałem. Czym jest to spowodowane? Składnikami które są w odżywkach czy poprostu napełnieniem żołądka (coś ala jedzenie przed treningiem)?
bez żadnego wysiłku fizycznego No tak, zaiste... Masz się czym chwalić na forum sportowym A skoro się tak chwalisz, że schudłeś ile chciałeś i jesteś zadowolony, to może pokażesz nam zdjęcia swojej sylwetki? Wtedy będziemy mieć porównanie: "dukanie" versus dietowanie z ustaloną kalorycznością i rozkładem BWT + treningi Zmieniony [...]
jaki gosciu nie rozumiesz tej ikonki "" po zdaniu z Colemanem? ja mam pojecie o czym pisze: nie mozna porownywac sportow, bo nie ma to najmniejszego sensu. dajesz przyklad jakiegos Grzywacza o ktorym w ogole w sieci ciezko cos znalezc mowilem o PRO, wiesz co to znaczy? co za typy, nie rozumieja ze kazdy sport jest inny i o cos innego w [...]
[...] i ich poszczególnych składników oraz jak je suplementować. Zanim zacznę opis BCAA XTRA, LEUCINE XTRA oraz EAA XTRA które są produktami aminokwasowymi, wypadało by wiedzieć czym są aminokwasy. AMINOKWASY Ludzkości znanym jest około 300 aminokwasów naturalnych ale w tym artykule opisze te które dla ludzi maja największe znaczenie, nazywamy je [...]
[...] nog, wspiecia na palce - lydki. Przewroty: musisz cwiczyc i probowac az sie uda wykonac poprawnie. To samo tyczy sie stania na rekach. Za 100-nym razem w koncu sie uda. Z czym masz problem w staniu na rekach przy scianie? Dobrze jakbys wiedzial dokladnie jak wyglada caly test sprawnosciowy bo zorientowany za bardzo nie jestes. Ja Ci podalem [...]
[...] skoro: Poniedziałek klatka+tric (opiszę tylko klatkę bo tric idzie wporządku) a więc całkowicie wyeliminowałem płaską tylko odrazu zaczynam od skosu 4 serie progresywnie, po czym robie wyciskanie hantelków 4 serie progresywnie a na trzecie ćwiczenie, uwaga wyciskanie żołnierskie ( 4 serie progresywnie ) natomiast w srode robie normalnie barki, [...]
[...] no juz mniejsza w to za kogo mnie uwazasz szanuje twoje wypowiedzi i opinie choc staz masz raczej mniejszy, a co do hmb to nie mam zlego zdania kiedys na redukcji naprawde mialem dobre rezultaty po hmb,nie wiem jak ty moze siedzisz tu naczytasz sie i pozniej przekazujesz innym czyjes zdanie ja wiem co na mnie dzialalo i po czym bylem zadowolony
Pany o czym Wy tu mowicie ? jakie wypozyczenia ? jakie nazwiska ? Prawda jest bolesna i okrutna Resovia nie wypozyczy nikogo, Józek bedize grał na młocie i Kedzierzyn wygra, bedzie po LM, oczywiscie MAG zostanie bo przeciez Grozer jakby grał byloby mistrzostwo, za rok wzmocnimy druzyne ! i forma będzie ! tym razem odrazu na PUCHAR POLSKI ! a [...]
Mam problem odnosnie diety od kiedy na niej jestem podniosl mi sie bardzo potas i musze zastapic jakos niektore produkty. Obecna waga to 76kg cel masa. Jedyne co moze zostac to jajka i platki owsiane z prodkutow zawierajacych potas. Czym moglbym reszte produktow zastapic ? Jeszcze mam pytanie odnosnie posilku nr 2. jest to shejk domowej roboty [...]
jest BJJ czyli brazylijskie jiu jitsu i jest takze JJ czyli jiu jitsu japonskie tzw sportowe gdzie kopniecia i uderzenia sa dozwolne to o czym mowi jodan to jest bardziej JJ bo własnie tam uczy sie troche walk jak w mma tylko ze w jj nie mamy łokci i chyba kolan. hmm w Brazylii ? watpie przeciez nawet na zawodach adcc w RDJ nie bylo uderzen wiec [...]
[...] chwytem, na pompe. 4. TRIC na mega pompie, łapy wy***ało w kosmos. nie chciało mi się robić wyciskania wąsko bo tłum był, to zrobiłem francuskie hantlą oburącz niestety po treningowy to 10 kanapek z zytnim chlebem i wedlina jakas, bo niestety nie mam nic w domu - o czym nie wiedziałem. ale w dzien cała piers i 200 ryzu juz bylo wiec luz.
soke, weź no popraw ten art karatetsunami.eu/pl/index.php?id=286 Bo M.Ł. został zdegradowany ze tego stopnia http://www.kozienice.oyama.pl/index.php?s=artykul&id_pod=20&t=Wykaz-wyzszych-stopni , ten za którego ogłaszałeś "mistrzem" okazał się nie mistrzem - o czym dawno już pisałem - dobrze, że J.D. w końcu na nim się poznał.
witajcie! czy znajdzie się jakiś spec, który mi powie jak brać Shotgun MHF-1 i z czym mogę go łączyć. Dzisiaj właśnie zakupiłem ten produkt i chciałbym optymalnie go wykorzystać. Mam jeszcze 400 kaps. BCAA - Trec Nutrition i nie wiem czy je łączyć. Ja: 26 lat, 181 cm, waga 85 kg. obecnie nie stosuję żadnej diety, po prostu wcinam co popadnie z [...]
Denis Cyplenkov= POTWÓR :-)
